The Thinking Body

Mabel E. Todd: The Thinking Body

Kniha The Thinking Body od Mabel Elsworth Todd patří mezi díla zabývající se vztahem mezi lidským pohybem, držením těla a způsobem, jakým o vlastním těle přemýšlíme. Přestože byla poprvé vydána již ve 30. letech 20. století, řada jejích základních myšlenek zůstává platná i pro současné trenéry, fyzioterapeuty, tanečníky nebo další odborníky pracující s lidským pohybem. Úroveň vnímání pohybu a popisu anatomických i mechanických souvislostí v rámci lidského těla činí tuto publikaci velmi osobitou a poplatnou dnešní době.

Hlavní myšlenkou knihy je, že kvalitu pohybu nelze chápat pouze jako výsledek práce jednotlivých svalů. Todd se na tělo dívá jako na propojený mechanický systém, ve kterém významnou roli hraje gravitace, stavba kostry, rozložení hmotnosti a vzájemné působení jednotlivých částí těla. Správné držení těla podle ní nevzniká vědomým „držením se rovně“ nebo nadměrným svalovým napětím, ale spíše efektivním uspořádáním těla vůči působícím silám.

Velmi zajímavou součástí knihy je práce s pohybovou představivostí. Todd ukazuje, že představa určitého postavení kostry nebo průběhu pohybu může ovlivnit způsob, jakým člověk pohyb skutečně provede. Tento přístup se později stal základem takzvané ideokinesis a ovlivnil řadu dalších směrů práce s pohybem. Z dnešního pohledu můžeme některé její myšlenky spojovat například s motorickým učením, vnímáním vlastního těla nebo využíváním externích a interních představ při nácviku pohybu.

Silnou stránkou knihy je především její schopnost přimět čtenáře přemýšlet o lidském těle jiným způsobem. Todd nevnímá pohyb jako soubor izolovaných svalových kontrakcí, ale jako komplexní interakci anatomie, mechaniky, gravitace a nervového řízení. V řadě pasáží proto nabízí velmi inspirativní pohled na ekonomiku pohybu a na to, proč může nadměrné svalové úsilí někdy pohyb spíše zhoršovat než zlepšovat.

Současně je ale nutné brát v úvahu dobu vzniku knihy. Některé anatomické, biomechanické nebo neurofyziologické interpretace již neodpovídají současnému stavu poznání a část tvrzení není podložena způsobem, jaký bychom dnes očekávali od odborné publikace. Jazyk je navíc místy poměrně komplikovaný a kniha rozhodně není jednoduchou praktickou příručkou. Čtenář z ní proto získá nejvíce tehdy, pokud již má alespoň základní znalosti anatomie a biomechaniky a dokáže jednotlivé myšlenky zasadit do současných poznatků.

Pro trenéra je The Thinking Body zajímavá především jako zdroj inspirace pro přemýšlení o technice pohybu. Je mimořádně zajímavým historickým a koncepčním dílem, které předběhlo svou dobu důrazem na propojení myšlení, vnímání a organizace pohybu.

Kniha vyniká také unikátními anatomickými a pohybovými kresbami.