TKB 1·Trenér kondičního běhu — 1. třída

Trenér kondičního běhu — 1. třída

Pokročilá úroveň kvalifikace pro trenéry kondičního běhu. Zaměřeno na didaktiku kondičního běhu, pokročilou metodiku, evidenci a řízení tréninku, diagnostiku a právní aspekty trenérské práce.

Rozsah

70 h

Forma

51 h P + 19 h C

Minimální věk

22 let + maturita

Prerekvizita

TKB 2 + 12 h praxe

Přihlaste se na nejbližší termín

Kalendář školení ČAS

Přihlásit se →Stáhnout prováděcí pokyn (PDF)

Podmínky přijetí

Minimálně 22 let (uchazeč dovrší nejpozději v den zahájení školení)
Potvrzené členství v atletickém oddílu nebo klubu
Dokončené středoškolské vzdělání s maturitou
Potvrzená trenérská praxe v rozsahu 12 h (trénink vlastního svěřence v běžecké skupině nebo v atletickém oddílu/klubu)
Trenérská kvalifikace trenér kondičního běhu 2. třídy (TKB 2)

Učební plán

Celkem 70 h [51 h přednášky (P) + 19 h cvičení (C)]. 1 h = 45 min.

Přednášky (P)

Teorie sportovního tréninku2 h

Anatomie běhu8 h

Fyziologie běhu5 h

Psychologické a pedagogické aspekty práce trenéra kondičního běhu4 h

Didaktika kondičního běhu4 h

Metodika tréninku4 h

Plánování tréninku4 h

Evidence tréninku4 h

Řízení tréninku3 h

Testování, diagnostika a lékařské prohlídky1 h

Výživa a pitný režim8 h

Regenerace2 h

Právní aspekty práce trenéra kondičního běhu2 h

Cvičení (C)

Vedení tréninku v praxi4 h

Didaktika rozcvičení a běžecké abecedy2 h

Technika běhu kondičního běžce2 h

Technika běhu a pohybový aparát3 h

Posilování4 h

Strečink4 h

Zkušební požadavky

Praktická a teoretická zkouška + doplňující seminář.

Praktická zkouška

a) ukázka určených kontrolních cviků, b) didaktický výstup.

Písemný test

Obsah dle požadavku ČAS.

Ústní zkouška

Ověření znalostí z celého obsahu školení.

Písemná závěrečná práce

Téma a rozsah dle požadavku ČAS.

Doplňující seminář

Absolvování semináře s tematikou kondičního běhu schváleného ČAS je podmínkou pro jmenování trenérem kondičního běhu 1. třídy.

Kdo školení organizuje

Organizátora školení určuje Český atletický svaz. Vedoucí školení dokládá lektorské zajištění a odpovídá za dodržení časového a tematického obsahu.

Český atletický svaz (ČAS)

Zdroj: Prováděcí pokyny ke školení trenérů ČAS (ke směrnici ČAS o trenérech ze dne 26. 8. 2025, účinnost od 1. 9. 2025). Autoři: MO ČAS — Mgr. Vít Rus, Mgr. Dominik Kolinger. MK ČAS — Mgr. Jan Feher, doc. PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D., MBA, Mgr. Petr Jeřábek, Ph.D., Mgr. Vít Rus, PhDr. Petr Bahenský, Ph.D., Mgr. Tomáš Kalina, Ph.D., Mgr. Marie Valová, Ph.D. 1 h = 45 min.