Metodický web Českého atletického svazu
Vše pro trenéry na jednom místě – materiály, školení, analýzy a měření výkonnosti
Co je nového
Nadcházející školení a semináře
5–7LIS
Seminář ČPTM (VT SCM, VT SG a ČAS) / pouze pro pozvané /
5.–7. listopadu 2026 · Plzeňský — Plzeň · 10 h
SeminářVolná místa (35/45)
Přihlásit se v IS6–7LIS
Seminář ČPTM (VT SpS) / pouze pro pozvané /
6.–7. listopadu 2026 · Plzeňský — Plzeň · 10 h
SeminářVolná místa (54/70)
Přihlásit se v IS06LIS
Workshop při ČPTM: mechanizovaný odpor T-Apex (Feher)+ core movement patterns (Oliva)
6. listopadu 2026 · Plzeňský — Plzeň · 3 h
WorkshopVolná místa (5/10)
Přihlásit se v ISDoporučené materiály
TréninkDlouhé tratěSprinty
Ze žactva do dorostu
Ucelené zásady a cíle pro trenéry žactva
Double threshold – dobrý sluha, ale zlý pán
Reprezentační trenér běhu a chůze Jan Pernica píše o kladech a záporech tréninkové metody „double threshold“
Optimalizace odporového sprinterského tréninku: od saní s kotouči po motorizovaný odpor
Jak nastavit odpor tak, aby rozvíjel konkrétní části akcelerace, horizontální sílu a techniku sprintu a ne jen schopnost táhnout těžké saně